चलना हममें से अधिकांश के लिए एक बहुत ही सामान्य गतिविधि प्रतीत होता है। लेकिन, वैज्ञानिकों का दावा है कि आपकी चलने की गति वास्तव में चिकित्सकों को आपके बारे में कई महत्वपूर्ण बातें बता सकती है। हाल के शोध के अनुसार, यह न केवल यह भविष्यवाणी कर सकता है कि आप दिल का दौरा पड़ने के कितने संभावित हो सकते हैं, बल्कि यह यह भी निर्धारित करने में मदद कर सकता है कि आपके मस्तिष्क की उम्र कितनी है।

दुनिया भर में शोधकर्ता अब भी मस्तिष्क को बेहतर ढंग से समझने की कोशिश कर रहे हैं। मस्तिष्क की कार्यप्रणाली, विशेषकर किसी कार्य को करने के तरीके, और हमारे मस्तिष्क के सीखने की प्रक्रिया के बारे में बहुत कुछ ऐसा है जो अभी भी अज्ञात है। लेकिन शोधकर्ता धीरे-धीरे इन रहस्यों को उजागर करने में प्रगति कर रहे हैं।

दिलचस्प बात यह है कि चलने की गति वैज्ञानिकों को आपके मस्तिष्क की उम्र देखने में मदद कर सकती है। यह परीक्षण आमतौर पर किसी व्यक्ति की कार्यात्मक क्षमता को परखने के लिए किया जाता है, खासकर जब किसी व्यक्ति को स्ट्रोक या मस्तिष्क की चोट का सामना करना पड़ा हो।

हालांकि, इस परीक्षण का उपयोग यह जानने के लिए भी किया जा सकता है कि आपका मस्तिष्क कैसे बूढ़ा हुआ है। इस परीक्षण को करने के लिए आपको केवल एक स्टॉपवॉच और दूरी मापने का एक साधन चाहिए। बीबीसी के अनुसार, इस परीक्षण को सेट करने का सबसे अच्छा तरीका पहले 5 मीटर (16.5 फीट) को मापना है और इसके बाद 10 मीटर मापना है।

इस परीक्षण का मुख्य तरीका यह है कि पहले पांच मीटर में आप अपनी सामान्य चलने की गति प्राप्त कर लें। इसके बाद, आप अंतिम 10 मीटर को समय कर सकते हैं। जब आप पूरा कर लें, तो 10 मीटर को उन सेकंडों की संख्या से विभाजित करें जो आपको चलने में लगे। इससे आपको आपकी चलने की गति प्राप्त होगी।

अब अपनी चलने की गति को विभिन्न आयु समूहों की औसत चलने की गति से तुलना करें ताकि यह देखा जा सके कि आपका मस्तिष्क कितना वृद्ध हो चुका है। 2011 में प्रकाशित एक अध्ययन ने विभिन्न आयु समूहों की औसत चलने की गति का कुछ मूलभूत जानकारी प्रदान की। उदाहरण के लिए, 50-59 वर्ष की आयु के पुरुषों और महिलाओं की औसत चलने की गति क्रमशः 1.43 मीटर/सेकंड और 1.31 मीटर/सेकंड है।

यहाँ कुछ अन्य आयु समूहों के चलने की औसत गति का अवलोकन करें:

  • 40-49 वर्ष: महिलाओं के लिए 1.39 मीटर/सेकंड (4.6 फीट/सेकंड) और पुरुषों के लिए 1.43 मीटर/सेकंड (4.7 फीट/सेकंड) है।
  • 50-59 वर्ष: महिलाओं के लिए 1.31 मीटर/सेकंड (4.3 फीट/सेकंड) और पुरुषों के लिए 1.43 मीटर/सेकंड (4.7 फीट/सेकंड) है।
  • 60-69 वर्ष: महिलाओं के लिए 1.24 मीटर/सेकंड (4.1 फीट/सेकंड) और पुरुषों के लिए 1.43 मीटर/सेकंड (4.7 फीट/सेकंड) है।
  • 70-79 वर्ष: महिलाओं के लिए 1.13 मीटर/सेकंड (3.7 फीट/सेकंड) और पुरुषों के लिए 1.26 मीटर/सेकंड (4.16 फीट/सेकंड) है।
  • 80-89 वर्ष: महिलाओं के लिए 0.94 मीटर/सेकंड (3.1 फीट/सेकंड) और पुरुषों के लिए 0.97 मीटर/सेकंड (3.2 फीट/सेकंड) है।

आपकी चलने की गति के आधार पर, आप यह अनुमान लगा सकते हैं कि आपके मस्तिष्क की उम्र किस रेंज में आती है। हालांकि, यह एक सटीक विज्ञान नहीं है, लेकिन यह आपके उम्र के साथ-साथ आपकी संज्ञानात्मक क्षमताओं को देखने का एक दिलचस्प तरीका है।