आपकी मोबाइल आदतें आपको क्यों दे सकती हैं दर्दनाक बवासीर?
क्या आप जानते हैं? आधुनिक जीवनशैली के कारण बवासीर के मामलों में तेजी से वृद्धि हो रही है! डॉक्टर्स का कहना है कि यह समस्या अब एक महामारी की तरह फैल रही है।
एक नए अध्ययन के अनुसार, हर तीसरे व्यक्ति को कोलोनोस्कोपी के दौरान बवासीर का निदान होता है, जिससे हर साल लगभग 4 मिलियन डॉक्टरों और अस्पतालों के दौरे होते हैं। 2025 तक, बवासीर के उपचार का बाजार 1.75 अरब डॉलर तक पहुँचने का अनुमान है, जो कि 2024 में 1.67 अरब डॉलर था।
दिलचस्प बात यह है कि 2004 से 2023 के बीच, अमेरिकियों द्वारा बवासीर के बारे में जानकारी खोजने की संख्या पांच गुना बढ़ गई है। यह एक बड़ा संकेत है कि लोग इस समस्या से कितना प्रभावित हैं।
बवासीर का कारण कई चीजें हो सकती हैं, जैसे कि शौच के दौरान जोर लगाना, कब्ज, भारी सामान उठाना, लंबे समय तक बैठना और गर्भावस्था। लेकिन अब विशेषज्ञों का मानना है कि बाथरूम में फोन का इस्तेमाल इस समस्या का मुख्य कारण बन रहा है।
एक 2021 के सर्वे में यह पाया गया कि लगभग तीन-चौथाई अमेरिकियों ने बाथरूम में अपने फोन को ले जाने की आदत विकसित कर ली है। 18 से 29 साल के युवा वर्ग में तो यह संख्या लगभग सभी उत्तरदाताओं तक पहुँच गई है।
फोन के इस्तेमाल से आप बाथरूम में अधिक समय बिता रहे हैं, जिससे आपकी नसों पर दबाव बढ़ता है और बवासीर का खतरा बढ़ जाता है।
बोस्टन के बेथ इस्राइल डीकनिस मेडिकल सेंटर द्वारा किए गए एक नए सर्वेक्षण में पाया गया कि जो लोग बाथरूम में फोन का इस्तेमाल करते हैं, उनमें बवासीर का जोखिम 46 प्रतिशत अधिक होता है। बवासीर वे सूजी हुई नसें हैं जो आपके गुदा और निचले मलाशय में विकसित हो सकती हैं।
इनके लक्षणों में खून आना, लगातार असुविधा महसूस होना, और शौच के दौरान अधूरापन की भावना शामिल है।
हालांकि, अधिकांश मामलों में बवासीर को जीवनशैली में बदलाव, बिना प्रिस्क्रिप्शन ट्रीटमेंट्स या छोटे ऑपरेशनों के साथ नियंत्रित किया जा सकता है।
डॉक्टर्स का कहना है कि बवासीर से बचने के लिए बाथरूम में फोन और अन्य सामग्री को छोड़ देना सबसे सरल उपाय हो सकता है। डॉ. फ़राह मोंज़ूर, न्यूयॉर्क के स्टोनी ब्रुक मेडिसिन में इन्फ्लेमेटरी बाउल डिजीज सेंटर की निदेशक, कहती हैं कि बाथरूम जाने को एक कार्य की तरह लेना चाहिए, न कि सोशल मीडिया या ईमेल चेक करने का अवसर।
तो अगली बार जब आप बाथरूम जाएं, तो अपने फोन को छोड़ देना न भूलें। इससे न केवल आपका स्वास्थ्य बेहतर होगा, बल्कि आपको अपनी दैनिक जिम्मेदारियों से थोड़ी देर की छुट्टी भी मिलेगी!
